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                            Un sitio web oficial del gobierno de los EE. UU.
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                                        El .gov significa que es oficial.
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                                     Los sitios web del gobierno federal suelen terminar en .gov o .mil. Antes de compartir información importante, asegúrese que se encuentra en un sitio del gobierno federal. 
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    Publicado: 26 jun 2018 16:14 GMT

    Expertos internacionales en asuntos de género realizaron una encuesta para determinar los 10 países que resultan más peligrosos para las féminas.

    Adnan Abidi / Reuters
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    La India está considerado como el país más peligroso para las mujeres debido al elevado riesgo que tienen en este país de sufrir violencia sexual , segúnla nueva encuestarealizada por cerca de 550 expertos internacionales en asuntos de género, cuyos resultados han sido publicados este martes en Thomson Reuters Foundation.

    Los autores del estudio preguntaron a expertos qué cinco países consideraban como los más peligrosos para mujeres en lo que se refiere a salud, recursos económicos, discriminación, tradiciones culturales, violencia sexual y tráfico de personas.

    Además de considerar a la India como la peor nación por todos esos indicadores, la mayoría de los encuestados mencionaron el país hindúcomo elestadomás peligroso en cuanto a esclavitud sexual y abusodoméstico , así como a prácticas habituales del país como el matrimonio forzado o el infanticidio femenino.

    Según los expertos, los datos del Gobiernohindú reflejan que el número de casos reportados de crímenes contra las mujeres se incrementó un 83% entre los años 2007 y 2016 , con cerca de 4 denunciassobre violencia sexual a la hora.Los especialistas recuerdan en2011 la India ocupó el cuartopuesto de los países más peligrosos para mujeres, según los resultados de la misma encuesta.

    #MeToo pone a EE.UU. en el 'ranking'

    Afganistán y Siria ocupan el segundo y el tercer lugar respectivamente, seguidos por Somalia y Arabia Saudita. En la lista también figuran países como Pakistán, la República Democrática de Congo, Yemen y Nigeria.

    Para sorpresa de los expertos, EE.UU. aparece en el 'ranking' ocupando el último puesto en la lista, como único país occidental en el 'top 10' de las nacionesmás peligrosas para las mujeres. Según los expertos, ello está relacionado conla campaña #MeToo ('Yo también', en español) en contra de acosos sexuales y la agresión sexual que ha ganado la popularidad en el país norteamericano en los últimos meses.

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    DISCLAIMER: This Health Library is for educational purposes only and does not necessarily reflect the services provided by this practice/facility.

    Sudar en exceso podría ser un problema que deja a uno empapado y afectado emocionalmente

    Las personas con hiperhidrosis parecen tener unas tasas más altas de ansiedad y depresión, según un estudio

    Por Amy Norton Reportera de HealthDay

    MIÉRCOLES, 7 de diciembre de 2016 (HealthDay News) -- Las personas con hiperhidrosis, una afección en la que se suda en exceso, también parece tener unas tasas más altas de ansiedad y depresión, sugiere un nuevo estudio.

    Más o menos un 21 y un 27 por ciento de las personas con hiperhidrosis dieron positivo en las pruebas de ansiedad o depresión, respectivamente. Esa cifra contrasta con el 7.5 por ciento y un poco menos del 10 por ciento en los otros pacientes, reveló el estudio.

    Los hallazgos no demuestran que la hiperhidrosis provocara esos problemas de salud mental. En algunos casos, el sudor excesivo podría ser parte de un trastorno de ansiedad, por ejemplo.

    "No está claro si esto es causa y efecto", dijo la Dra. Dee Glaser, profesora de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Saint Louis.

    Por lo tanto, los hallazgos no implican necesariamente que un mejor control de la hiperhidrosis aliviaría la depresión y la ansiedad de las personas, según Glaser, que no participó en el estudio.

    "Pero", dijo, "los dermatólogos deberían ser conscientes de la mayor prevalencia de ansiedad y depresión en estos pacientes".

    Y si es necesario, añadió Glaser, pueden referir a los pacientes a un profesional de la salud mental.

    La hiperhidrosis es una afección médica que provoca que las personas suden de forma excesiva e imprevisible, incluso cuando están descansando o en un ambiente frío. Se estima que aproximadamente un 3 por ciento de los estadounidenses tienen hiperhidrosis, según la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis.

    Hay tratamientos, como unos antitranspirantes fuertes, inyecciones de Botox para el sudor en las axilas, y la estimulación eléctrica para reducir la actividad de las glándulas sudoríparas en las manos y los pies.

    Aun así, es habitual que las personas con hiperhidrosis se sientan cohibidas y eviten las actividades sociales, o incluso cosas tan mundanas como levantar un vaso con la mano, dijo Glaser.

    "Para las personas que no tienen hiperhidrosis, es fácil pensar: 'Oh, solamente es sudor'", indicó Glaser. "El impacto que puede tener en la calidad de vida siempre se ha subestimado".

    Para el nuevo estudio, el Dr. Youwen Zhou y sus colaboradores querían obtener una idea más clara de si los trastornos manifiestos de depresión y ansiedad son especialmente habituales entre las personas con hiperhidrosis.

    Los investigadores pidieron a un poco más de 2,000 pacientes de dos clínicas dermatológicas (una en Canadá y otra en China) que respondieran a formularios estándar que evalúan la depresión y el trastorno de ansiedad generalizada.

    Resultó que ambas afecciones eran más habituales entre los pacientes con hiperhidrosis, y el riesgo fue más alto cuando sus problemas de sudor eran más graves, mostraron los hallazgos.

    "Este estudio sugiere que la hiperhidrosis está fuertemente vinculada con la depresión y la ansiedad", dijo Zhou, que dirige la Clínica de Hiperhidrosis de Vancouver en la Universidad de Columbia Británica, en Vancouver, Canadá.

    Pero al igual que Glaser, dijo que los hallazgos no implican necesariamente que la hiperhidrosis sea la causa.

    De hecho, dijo Zhou, podría ser "más probable" que algunos factores subyacentes contribuyan tanto a la hiperhidrosis como a la depresión y la ansiedad. "Se necesita más investigación para descubrir este mecanismo", afirmó.

    Por ahora, tanto Zhou como Glaser sugirieron que los pacientes de hiperhidrosis hablen con sus médicos sobre cualquier síntoma de salud mental.

    "No se quede con la sensación de que simplemente tiene que vivir con ello", dijo Glaser.

    Los hallazgos aparecen en la edición de diciembre de la revista .

    Más información

    La Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology) tiene más información sobre la hiperhidrosis (https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/hyperhidrosis ).

    © Derechos de autor 2016, HealthDay

    FUENTES: Youwen Zhou, M.D., Ph.D., director, Vancouver Hyperhidrosis Clinic, University of British Columbia, Vancouver, B.C., Canada; Dee Glaser, M.D., professor, dermatology, Saint Louis University School of Medicine, St. Louis; December 2016, Journal of the American Academy of Dermatology

    This content is reviewed regularly and is updated when new and relevant evidence is made available. This information is neither intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new treatment or with questions regarding a medical condition.

    La profundidad de campo, un aspecto fundamental

    Para poder dominar la distancia hiperfocal es imprescindible que conozcas los factores que influyen sobre la profundidad de campo:

    Diafragma: “punto dulce” Longitud focal: Distancia de enfoque: Tamaño del sensor

    Foto: Sven Sven

    La fórmula de la distancia hiperfocal es la siguiente: H = (F * F) / (f * d) , donde F es la distancia focal del objetivo, f es la apertura del diafragma y d es el diámetro del círculo de confusión.

    H = (F * F) / (f * d)

    El círculo de confusión (CoC) define cuánto tiene que estar un punto fuera de foco para ser percibido por una persona con una capacidad visual normal. Si una persona percibe el círculo de confusión, esa parte de la imagen no tiene una nitidez aceptable. En fotografía, el círculo de confusión suele ser de 0,03 mm en sensores Full Frame y de 0,02 mm en sensores APS-C. De todas formas puedes investigar para averiguar cuál es el círculo de confusión exacto de tu cámara en esta página , así el resultado del cálculo de la distancia hiperfocal será mucho más preciso.

    círculo de confusión

    Al analizar la fórmula, podemos sacar varias conclusiones a primera vista:

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    Tablas de hiperfocales

    Con la fórmula podemos crear nuestras propias tablas de hiperfocales y llevarlas encima, de esta manera nos ahorraremos tener que calcularlas sobre el terreno. Son la manera clásica de conocer la distancia hiperfocal, solo tienes que buscar el diafragma que has seleccionado en la cámara y la longitud focal . Una vez tengas esas dos coordenadas, crúzalas en la tabla y encontrarás el valor correspondiente.

    longitud focal
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    Se agarra firmemente a cualquier superficie cámaras réflex compactas smartphones
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    Recuerda que las tablas para sensores de formato completo (Full Frame) y APS-C son diferentes, así que usa una u otra en función de tu cámara.

    Así, por ejemplo, para una focal de 18mm y un diafragma f8 la distancia hiperfocal es de aproximadamente 2,15 metros. Eso quiere decir que, si quieres fotografiar un paisaje empleando esa combinacion de diafragma y objetivo y además quieres incluir un árbol en primer plano, para conseguir que todos los elementos desde el árbol hasta el horizonte estén perfectamente enfocados debes situarte a una distancia del árbol al menos igual (o superior) a 2,15 metros.

    Cuando haces las cosas sin esfuerzo, estás alcanzando un estado increíble de ser. Te estás fundiendo con tu yo más elevado y estás siendo todo lo que puedes ser en ese momento.

    Hacer las cosas de esta manera puede ser un sin sabor porque casi nadie las hace. Estar donde estamos, en el mundo que estamos, no es fácil.

    Pero de la misma manera que sabes lo que eres y el estado que quieres conseguir, no puede faltar el respeto y la tolerancia para quienes no tienen nada que ver contigo. Por quienes viven en un estado de conciencia a años luz de ti.

    Cada uno sigue su camino y todos son respetables.

    La palabra es un arma poderosísima.

    Prueba a alabar e infundir ánimos a una persona y observa su estado. Prueba a insultarla y mírala también. Era lo mismo en un caso y en otro. ¿Qué ha cambiado? La palabra.

    Un ser que ha alcanzado un estado de conciencia sublime utiliza con exquisito tacto y respeto la palabra, porque una palabra tiene el poder de cambiar mundos y transformar vidas.

    Un ser con un estado intachable tiene la capacidad de inspirar con tan solo ser, con tan solo estar, con tan solo mirarte.

    La palabra ahí se vuelve innecesaria porque la energía que desprende basta por sí sola.

    Aquí hablamos de la capacidad para trazar un mapa de ruta. Algo que no todo el mundo hace.

    El ser poco evolucionado se pierde en diatribas y consideraciones mentales, en su mar de miedos e inseguridades y buscando aprobación por doquier. finalmente acaba sin hacer nada.

    El ser que busca un estado de conciencia digno sabe que para llegar a algún sitio debe haber un camino. Si existe y le sirve, lo utiliza. Si no, lo crea.

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    La vida es muy bella… siempre que seas feliz.

    El dinero no es un problema… siempre que lo tengas.

    Ser educado cuando los demás lo son es muy fácil. Lo complicado es serlo, mantener el control, cuando te enfrentas a una jauría de lobos.

    Carlos Castaneda decía que la impecabilidad es la capacidad de afrontar con serenidad situaciones imprevistas.

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    Para finalizar, este es un debate muy interesante.

    ¿Debemos aceptar como seres pacíficos entendiendo que en la aceptación esta la paz?

    ¿Debemos cambiar lo que no nos gusta, transformar la realidad en cuanto seres creadores y libres que somos?

    Pues bien, quizá en el camino de intermedio esté la virtud: transformar lo que se pueda y no te guste y aceptar lo inevitable.

    El sexo es parte de tu vida. Hazlo también parte de tus conversaciones.

    Te ayudaremos a comenzar a hablar de esos "temas difíciles".

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